ONE-ON-ONE TRAINING


新たなFitness Journeyの始まり…

Danceleticsのマンツーマントレーニングプログラムは、ダンサーとしてのゴールであれフィットネスゴールであれ、あなたの目標到達を全面にサポートします。ダンステクニック強化、ダイエット、スタミナアップ、柔軟性向上、筋力強化やボディーメイク術など、ChikaそしてDanceleticsチームがそれぞれのゴールに沿ったプランを提供します。
練習してもなかなか上達しない、練習の仕方やトレーニングの仕方がわからない、そんな経験はありませんか?もっとターンを綺麗にまわれるようになりたい!体を柔らかくしたい!そんな想いを抱くダンサー・チアリーダーに向けてDanceleticsのプログラムは組まれてます。あなたの更なる可能性を広げるためにDanceleticsチームは準備万端です。

Danceleticsのトレーニングプログラムは全てカスタマイズ! あなた独自の目標に沿ったプログラムを提供いたします。人それぞれゴール、体の作りも違います。あなた独自のゴールに向かって効率よく励んで頂くために、あなたのオリジナリティーをしっかりと把握し、パーソナライズすることが私たちのNo.1ゴールです。

プログラムをわかりやすい形で提供! トレーニングプランや食事プランはオンラインを通してあなたの元にお届けします。Danceleticsオリジナルポータルサイト・携帯アプリを通して確認ができます。エクササイズのやり方がわからない方にも安心!このポータルサイトの動画集からフォームやエクササイズポイントなどの確認が可能です。

簡単で便利なオンラインツール! ジムに行く時間がない。家の近くにジムがない。そんなこともおかまいなし!人それぞれ環境が違うことを私たちは十分承知しています。そんなあなたにもゴール到達に励んでもらうためにそれぞれの環境に合わせたプログラムを提供します。




8-WEEK プログラム

ワークアウト・トレーニングプラン

¥38,900


*個人レッスンご希望の場合はワンセッションにつき追加料金¥4,000発生します。

  • 初回カウンセリング
  • 目標設定、お客様の都合に合わせたプランの作成
  • 4期に編成されたトレーニングプラン(2週間ごとに新しいルーティーン)
  • 有酸素運動のガイダンス・説明入りのトレーニング動画集
  • ゴール到達をサポートするサプリメントの紹介
  • 必要に応じてプランの修正や調整も可能
  • いつでもメール対応可
  • 毎週送信していただくプログレス写真によるアセスメント
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¥38,900 トレーニングプラン

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¥4,000 パーソナルトレーニングセッション

1回分・プライベートレッスン

マンツーマンDance Training

¥6,000


*マンツーマン・ダンストレーニングは複数回購入することができます。

  • お客様とのご相談/カウンセリング
  • スカイプでの相談も可能
  • プロからみたスキル評価
  • 特定のダンスムーブに対して分析、分かりやすい説明、そして練習法を伝授
  • 身体技能を拡張させるトレーニング
  • テクニック習得
  • スキル養成
  • 総体的なフィットネスアセスメント
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¥6,000 プライベートレッスン

8-WEEKプログラム

食事プラン+トレーニングプラン

¥43,900


*個人レッスンご希望の場合はワンセッションにつき追加料金¥4,000発生します。

  • 初回カウンセリング
  • 目標設定、お客様の都合に合わせたプランの作成
  • カスタマイズされた食事プラン
  • 食生活のアドバイス/軽食アイディア
  • ゴール到達をサポートするサプリメントの紹介
  • 4期に編成されたトレーニングプラン (2週間ごとに新しいルーティーン)
  • 説明入りのトレーニング動画集
  • 必要に応じてプランの修正や調整も可能
  • いつでもメール対応可
  • スカイプでの相談可
  • 毎週送信していただくプログレス写真によるアセスメント
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¥43,900 食事プラン+トレーニングプラン

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¥4,000 パーソナルトレーニングセッション